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<<   作成日時 : 2007/07/05 21:06   >>

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ビリーズブートキャンプ
基本プログラムのシェリーと彼女〜ビリーズブートキャンプin37日目 やー基本ってほんとビリーズブートキャンプをやる上ではぜったいはずせないプログラムです。 最初にやったとき、驚いたのは シェリー選手だったな〜って思い出します。 0_1. ...(続きを読む)


基本プログラムのシェリーと彼女〜ビリーズブートキャンプin37日目
「基本プログラム!」 やー基本ってほんとビリーズブートキャンプをやる上ではぜったいはずせないプログラムです。 最初にやったとき、驚いたのは シェリー選手だったな〜って思い出します。 0_1. ↑ ↑ ↑ ↑ ↑. 腕立て伏せも苦手だったなー ...(続きを読む)


総括・ビリーズブートキャンプ私の腹をどうにかしたら認めてやろう
基本プログラム(55分)1回目。ラップのようにしゃべりまくり、絶え間なく動くビリーに合わせてモソモソ動く。10分たつころには落ちこぼれ決定。みんな上手すぎ。アメリカンサイズの肥満とか、鈍いんだけど憎めないおばちゃんとか、もっと心和むキャラを ...(続きを読む)





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